紅薯怎么吃對人體有害？

紅薯有很多別稱，例如：番薯、地瓜之類的，大家光知道紅薯好吃，很甜，但不是任何時候吃紅薯都是對人體好的，怎么樣吃紅薯是對人體有害，大家都知道嗎？讓小單來告訴大家吧，需要看完小單告訴大家的，可以知道在怎么吃紅薯對人體有害：

l 紅薯一定要蒸熟透再吃，因為紅薯中的淀粉顆粒不經(jīng)高溫破壞，是很難消化的。

l 紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳氣味，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由于受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流食管，發(fā)生吐酸水。

l 紅薯不可和柿子一起同吃，據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內(nèi)同時食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫(yī)院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。

大家是否感覺后怕呀，您注意到了嘛？

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最后一次提醒不要發(fā)廣告，謝謝。

多吃確實容易放屁，而且難以消化！